Por Ailin Paiva
Debido a la aparición de la Gripe A, la cual todos ya conocemos, se ha declarado emergencia nacional, en varias provincias, incluyendo la nuestra. Como resultado, no tendremos clases hasta el 26 de julio.
Tendremos vacaciones, lo cual es bueno, pero… ¿que haremos mientras tanto si estamos en aislamiento temporal? Muy buena la pregunta, ¿no?
Ahora debemos buscar otro tipo de distracciones, porque no vamos a estar un mes acostados así que, manos a la obra. Se que no es una tarea fácil pero nada es imposible; hay mucho tiempo y de alguna manera nos las arreglaremos.
Mientras tanto, preparemos unos buenos mates y a pensar como no aburrirnos en casa.
Acá también les agrego algunas de las medidas preventivas a tomar, para evitar su contagio:
1. No entrar en pánico sino informarse; ser solidario y difundir los conocimientos que se tienen sobre este virus y la epidemia que causa.
2. Vacunarse contra la Influenza, como todos los años, sobre todo los grupos de riesgo: personal sanitario, personas mayores de 60 años o con antecedentes de patologías respiratorias o cardiovasculares.
3. En el caso de presentar síntomas como fiebre mayor de 38ºC, dolores musculares, congestión conjuntival, decaimiento o dificultad respiratoria, concurrir inmediatamente a un centro de salud. No ingerir, en ningún caso, aspirinas o corticoides por cuenta propia.
4. Evitar el contacto con otras personas que padezcan patologías respiratorias infecciosas agudas.
5. Aislar a los pacientes en sus domicilios (cuarentena) por 10 días como mínimo.
6. Usar barbijos de seguridad.
7. En el caso de estornudar, taparse la boca con el pliegue del codo o con un pañuelo descartable y luego tirarlo en el inodoro.
8. En el caso de “sonarse” la nariz, hacerlo en pañuelos descartables y eliminarlos como se indicó antes.
9. Lavarse las manos con agua y jabón o con jabones con alcohol y glicerina. Luego de estornudar y al volver de la calle –donde se han tocado picaportes, pasamanos de colectivos o subtes, dinero, etc.-. Recordar que esta es la principal fuente de infección.
10. En la calle, en el trabajo o en la escuela, tratar de no rascarse los ojos o llevarse las manos a la boca o a la nariz. Se insiste: el lavado de manos frecuente es la mejor profilaxis. Si Ud tiene síntomas, primero concurra al médico y después permanezca en su casa, evitando diseminar la infección.
